Como emagrecer dormindo? | Emagrecer é pra Já

Pare alguns minutos e pense nos anos da sua vida até este momento, recorde tudo o que você viveu e experimentou, seu crescimento, suas descobertas, suas falhas, aprendizados e vitórias. Agora saiba que dentro de toda essa cronologia que você acaba de recordar você passou cerca de 1/3 a 1/4 do seu tempo dormindo. E se você está em busca do emagrecimento esse período dormindo tem grande importância nos seus resultados.

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